Recalibración
Un espacio para volver a ti en medio de la maternidad
El Proceso de Recalibración es un acompañamiento 1:1 para comprender lo que estás viviendo, sostener lo que estás sintiendo y reconstruirte desde un lugar más consciente y más real.
Después de ser madre,
puede que haya algo dentro de ti que ya no encaja…
Que la forma en la que estás viviendo la maternidad te esté removiendo más de lo que esperabas.
Que haya momentos en los que te desbordas, reaccionas y después no te reconoces.
Que sientas que estás para todo el mundo,
pero que tú has desaparecido de la ecuación.
Que no tienes espacio.
Que estás cansada.
Que hay una parte de ti que necesita parar… pero no sabe cómo.
Y quizá ya has intentado hacerlo mejor, entender más, controlarte más.
Pero no va de eso.
Este no es un espacio para exigirte más.
Es un espacio para aprender a nutrirte y amarte.
Un proceso de acompañamiento donde trabajamos de forma integrativa,
uniendo mente, cuerpo y emoción, para que puedas comprender lo que te está pasando
y empezar a habitarte desde otro lugar.
Aquí abrimos espacios donde puedes sentir, parar y escucharte,
utilizando diferentes herramientas que te ayudan a ir más allá de lo mental
y a integrar de forma real lo que estás viviendo.
Y yo seré tu guía.
Cómo te acompaño:
Cada proceso es único, pero se sostiene sobre tres pilares:
Mente
Comprender lo que te está pasando.
Poner palabras a lo que sientes, ver tus patrones y dinámicas internas, apoyándonos también en herramientas como la astrología para ampliar la mirada sobre ti.
Cuerpo
Dar lugar a lo que estás sintiendo.
Escuchar el cuerpo, habitar la emoción y aprender a sostenerla sin bloquearla ni desbordarte.
Alma
Reconectar contigo.
Crear espacios donde puedas parar, abrirte y volver a ti, utilizando el ritual y herramientas como el cacao o el sonido como apoyo para integrar lo que estás viviendo.
Cada mujer llega a un punto distinto,
pero el proceso atraviesa diferentes fases que permiten generar cambios reales:
1) Comprender lo que te está pasando
Ponemos luz a lo que estás viviendo.
A tus reacciones, a lo que te desborda, a los patrones que se repiten.
2) Tomar conciencia
Profundizamos en lo que hay detrás de lo que te pasa.
Creencias, dinámicas internas, formas de vincularte.
3) Aprender a sostener lo que sientes
Trabajamos desde el cuerpo y la emoción para que puedas dejar de reaccionar en automático.
4) Integrar en tu día a día
Llevamos todo esto a tu realidad.
A cómo te relacionas, cómo pones límites, cómo te eliges.
Este espacio es para ti si…
- Sientes que te has perdido en la maternidad
- Hay situaciones con tu hijx que te activan o desbordan
- Te cuesta priorizarte sin culpa
- Estás cansada de sostenerlo todo sola
- Sientes que necesitas parar, entenderte y recolocarte
Lo que puede cambiar en ti
A lo largo del proceso, empezarás a experimentar cambios reales en tu día a día:
- Entenderás por qué hay situaciones con tu hijx que te activan o te desbordan, y podrás sostenerlas desde un lugar más consciente
- Dejarás de reaccionar en automático para empezar a elegir cómo quieres responder
- Aprenderás a poner límites sin culpa y a priorizarte sin sentir que estás fallando
- Tendrás más claridad sobre lo que necesitas y cómo sostenerte en tu día a día
- Volverás a sentirte tú, más allá del rol de madre
No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de empezar a habitar la maternidad desde un lugar más real, más consciente y más tuyo.
Este proceso no se basa en una sesión puntual.
Es un acompañamiento que necesita tiempo y espacio para que puedas comprender, sostener e integrar lo que estás viviendo.
Por eso, el proceso se realiza en un mínimo de 4 sesiones, recorriendo las diferentes fases que permiten generar cambios reales en tu día a día.
Las sesiones son en formato 1:1 y online,
adaptadas a tu momento y a lo que estás necesitando.
Opciones de acompañamiento
Esto es un proceso.
Por eso, el acompañamiento mínimo es de 4 sesiones.
Puedes elegir el nivel de profundidad que sientas para ti ahora:
Proceso de Recalibración
Un proceso completo para comprender lo que te está pasando y empezar a generar cambios reales en tu día a día.
280€
1 mes
(4 sesiones)
Proceso de Recalibración Profunda
Para sostener el proceso en el tiempo, integrar lo que estás viviendo y acompañarte con más continuidad.
390€
6 semanas (6 sesiones)
Proceso de Recalibración Expandida
Un espacio más profundo y sostenido para trabajar con mayor presencia, integrar los cambios y consolidar una forma nueva de habitarte.
480€
2 meses
(8 sesiones)
¿Lista para abrir tu corazón, liberar lo que ya no te sirve y recibir la claridad que estabas buscando?